南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

武术是我国的四大国粹之一，其所具有的强身健体、防敌护体等功能被各国各民族所推崇。传统武术在我国人民不断的实践和不断的改进中得到了广泛的发展。同时作为我国传统文化的重要分支之一，南阳自由搏击培训学校，传统武术的文化价值也日益凸显从而成为了中华民族五千年历史中的一枚瑰宝。本文就传统武术的锻炼价值为基本点来探析传统武术推广和发展的意义。

南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

武术，不管从哪个角度来说都不能等同于打打杀杀，这个定义是有偏差的，当然也不完全是电视剧中演的那样，凌波微步水上漂，生活中的武术对身心各方面都有一定的益处，比如说：

　　提高素质，健体，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

　　系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，南阳儿童自由搏击培训班，几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼中去。

南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

散打是一种很有实战性的战术。首先，你要练好基本功！任何搏击武术，基本功都是必需的！

   一点，少儿散打培训拳法！

   直拳是实用的拳法。它的威力很大，速度快，可以很好的控制对方的行动和破坏对方的身体！所以，要想练好散打，直拳的技术是很重要的。

   少儿散打培训需要学会五个基本功

   直拳的技术要点：双脚一前一后分开，放在中间偏后的位置。发拳时，后脚蹬直，身子微微前倾，转动腰部，带着身子向一旁转动，然后放松舒展肩部，前移的同时一拳打出去。拳头打出去后，在触及对方身体的一刹那猛然发力！这样你的拳头就有了极大的加速度，获得穿透力！

   还有，实战中不要用刺拳，这种假动作是对付高手的，对付低手，他才不会管你那一套，吃亏的反而是你。

   第二点，腿法。

   散打中，高鞭腿是一种很厉害的技术！但在实战中却没太大意义，所以尽量少用！如果对手的拳法或是身体比较好，你怕贴身战吃亏的话，可以用踹腿和低鞭腿，控制和对方的距离！但注意不要让对方抓住你的脚！

   第三点，拿法。

   擒拿功夫很不错，但是只适合比你力气小很多的对手！否则拿关节没拿好，会弄断你的手指，你一定要注意，南阳搏击培训班，慎重使用擒拿，不然可能反受其害！

   第四点，摔法。

   摔法是实战中极有价值的一种技法！有句老话“十架九摔”，南阳搏击，你要多加练习！我就不多说了，只说下如何防御。如果被扑倒，要先争着压倒对方身上，如果失败了，就用双腿夹紧对方上身后下压，让他无法直着身子用拳头攻击你。同时，用一只拳头勾住他的脖子，另一只拳头攻击他的肋骨。

   第五，上海武术培训步法。

   步法是控制搏击的节奏，躲闪，贴身短打等。这个东西也要多加练习！

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