南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

养生与运动之间的关系从来都是相亲相爱，互不分离的，也正是因为如此，家长对于少儿武术培训才全力支持的，搏击寒假班招生，只是在练习强度上要有所注意了，练功运动后人们应注意到以下方面：

　　忌蹲坐休息：当孩子进行了少儿武术培训之后，往往大汗淋漓，搏击寒假班课程，此时想做的就是好好坐下，搏击寒假班价格，美美休息一番，熟不知这样会阻碍下肢血液回流，造成身体酸痛甚至危险的情况，建议孩子每次运动结束后先平问下呼吸，再做一些放松、调整活动，尽快消除疲劳。

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　学习跆拳道，能改善了血液循环，社旗搏击寒假班，骨组织得到更多营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，可助孩子长高。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐丰满，动作更加灵敏。

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训练教材安排

   在教材的组织上，我们一般采用确定重点，围绕重点，步步深入的方法。小朋友们在少儿时期，身体的肌肉组织中水分较多，肌肉还较柔嫩，肌纤维细，伸展性强；骨骼的弹性和柔韧性较好，但承受能力较小。这一时期，大脑神经细胞兴奋性易扩散，并且耐力差，容易疲劳，也就是说少儿时期小朋友的注意力集中时间短。还有少儿时期身体系统尚不完善，在做肌肉运动时，肌体主要靠增加心脏跳动频率来适应工作，所以少年儿童不适宜做耐力练习。

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